2021/2/28 訓練紀錄📝 雖然是練胸 但運動服的舒適和美觀我真的很講究 喜歡穿。我就會一直穿...

年假放完這麼久... 元宵都要來了.. 心。回來沒...... 不要讓我白眼翻到後腦勺 🙄🙄🙄🙄🙄...

毛巾。帶不夠的時候 吹風機很好用 每天 #多檢視自己一些 #多觀察自己一些 #多喜歡自己一些 ...

大家知道為什麼很多人在運動中會喝Bcaa嗎⋯ 最重要的幾個原因： 降低運動疲勞程度 加速肌肉復原...

每天認真的自主訓練 進修上課.讀書自學是豐富內在的方式 這些有形無形的投資 都是在累積 創造自己生命...

謝謝小八每次當我下南部的時候 都拋開一切熱情的陪著我👭 謝謝你❤有你真好🥰🥰 - - - - - ...

櫻花季🌸 初三快樂🧧🧨 #2/14情人節...

㊗️牛年可以好壯壯🐮 犇向新目標🤩 大家Happy 牛year~ 哞～哞～哞～ #新年快樂🧧 #農...

大家知道乳清蛋白要怎麼選擇嗎⋯ 一般市面上大多人飲用的乳清蛋白分為 濃縮乳清 分離乳清 水解乳清 ...

新年期間🏮 在台北的朋友 不想人擠人的朋友 沒事做的朋友 想動一下的朋友 歡迎來到三百壯士 運動不...